分类: 菌类功效

常吃菌菇补钾防病

众所周知,吃盐过多会引发高血压,而鲜为人知的是,钾摄入不足也会影响血压。近日,一项针对中国六省(黑龙江、青海、河北、四川、江西、湖南)城乡居民的调查发现:......

如何选购优质黑木耳

1.观朵形:均匀少卷曲 以朵大均匀,耳瓣舒展少卷曲,体质轻,吸水后膨胀性大的为上品,朵形中等,耳瓣略有卷曲,质地稍重,吸水后膨胀性一般,属于中等品,如果朵......

如何正确食用虫草花

虫草花的养生功效与作用有很多,但如果食用不当的话,不仅口感差了很多,还会削弱很多的功效与作用。 大家在食用虫草花前应注意下列的几个事项: 1、在食用前最好......

哪些人不宜吃银耳

1、出血病人不适合吃银耳,银耳中含有的腺嘌呤苷具有抗血小板凝聚的作用,因此各种出血病患者在止血的恢复期内不适合食用,如咯血、呕血和便血等患者均不宜吃银耳,......

吃黑木耳会杀精吗

大家都知道黑木耳 属于阴性食用菌类,具有养阴的作用。在网上很多人都担心吃黑木耳 是否会有杀精的负作用?其实这个大家完全不用担心,说黑木耳 属于阴性,是因为......